Чем могу помочь

Принципы работы

Контакты

Стоимость

Обо мне

С чем работаю

Записаться на консультацию

Юлия Савицкая

Телесно-ориентированный психолог

Услышать себя, наладить отношения и научиться управлять собственной жизнью

Юлия Савицкая

Записаться на консультацию

Отношения с телом

Переходные периоды

Детские и подростковые проблемы

Психосоматика

Управление эмоциями

Самооценка и уверенность в себе

Реализация

Стресс и выгорание

Отношения

+7 967 282 82 89

Клинический телесно-ориентированный психолог, семейный психолог. В своей работе использую авторские методики и техники работы с собой. А также принципы биохакинга для улучшения эмоционального состояния и управления ресурсами организма

Применяю принципы биохакинга для восстановления эмоционального состояния и эффективного управления ресурсами организма. Это позволяет моим клиентам снизить уровень стресса, улучшить энергию, восстановить баланс нервной системы и развить психологическую устойчивость

В своей работе использую авторские методики и техники глубокой работы с собой, которые помогают не просто осознавать проблемы, а реально менять качество жизни

Применяю принципы биохакинга для восстановления эмоционального состояния и эффективного управления ресурсами организма. Это позволяет моим клиентам снизить уровень стресса, восстановить баланс нервной системы и развить психологическую устойчивость

В своей работе использую авторские методики и техники глубокой работы с собой, которые помогают не просто осознавать проблемы, а реально менять качество жизни

Меня зовут Юлия Савицкая. Я клинический телесно-ориентированный психолог и семейный психолог

Помогаю понять причины сложностей и найти путь к изменениям

путь к изменениям

Я не даю универсальных советов — работаю с вашей историей

путь

к изменениям

Учитесь выбирать свои мысли, как вы выбираете в шкафу одежду каждый день

Элизабет Гилберт

Самооценка и уверенность в себе/- как повысить самооценку? Как избавиться от комплексов?

Стресс и выгорание/- Как справиться с профессиональным выгоранием? Как преодолеть стресс в личной жизни?

Отношения /Как улучшить отношения с партнером? Как справляться с конфликтами в семье или с друзьями?

Управление эмоциями/ Как справляться с тревогой и страхами? Как контролировать гнев и раздражение?

Реализация/ Как определить свои жизненные цели? Как преодолеть прокрастинацию и найти мотивацию?

Психосоматика/ Как понять связь между эмоциями и физическим состоянием? Как научиться расслабляться и снижать уровень тревоги?

Переходные периоды/ Как справиться с утратой, разводом, переездом в другую страну?
Как адаптироваться к новым условиям жизни?

Детские и подростковые проблемы/ Как помочь ребенку справиться с трудностями в учебе или общении? Как понять, что подростку необходима помощь?

Отношения с телом, продление молодости, снижение риска возрастных заболеваний/ Как нормализовать сон? Коррекция эмоциональной реакции на стрессовые ситуации. Эффективное использование ресурсов человеческого организма в когнитивной, ментальной и физической сферах.

Отношения – Как улучшить отношения с партнером? Как справляться с конфликтами в семье или с друзьями?

Управление эмоциями – Как справляться с тревогой и страхами? Как контролировать гнев и раздражение?

Реализация – Как определить свои жизненные цели? Как преодолеть прокрастинацию и найти мотивацию?

Переходные периоды – Как справиться с утратой, разводом, переездом в другую страну?
Как адаптироваться к новым условиям жизни?

Детские и подростковые проблемы – Как помочь ребенку справиться с трудностями в учебе или общении? Как понять, что подростку необходима помощь?

Самооценка и уверенность в себе - как повысить самооценку? Как избавиться от комплексов?

Психосоматика – Как понять связь между эмоциями и физическим состоянием? Как научиться расслабляться и снижать уровень тревоги?

Отношения с телом, продление молодости, снижение риска возрастных заболеваний –

Как нормализовать сон?
Как восстановить энергию и управлять ресурсами тела
Как стресс влияет на эмоции и отношения
Как улучшить гормональный баланс и качество жизни
Как продлить молодость организма на когнитивном, ментальном и физическом уровнях

Самоидентификация – поиск своего истинного «я» и формирование личных границ

Финансовые цели и самореализация – как преодолеть страх изменений и выйти на новый уровень

Как найти спутника жизни – осознание личных ценностей, поиск совместимости

Работаю с ключевыми направлениями, которые помогают найти гармонию в себе и своих отношениях

найти гармонию

Самооценка и уверенность в себе/- как повысить самооценку? Как избавиться от комплексов?

Стресс и выгорание/- Как справиться с профессиональным выгоранием? Как преодолеть стресс в личной жизни?

Отношения /Как улучшить отношения с партнером? Как справляться с конфликтами в семье или с друзьями?

Управление эмоциями/ Как справляться с тревогой и страхами? Как контролировать гнев и раздражение?

Реализация/ Как определить свои жизненные цели? Как преодолеть прокрастинацию и найти мотивацию?

Психосоматика/ Как понять связь между эмоциями и физическим состоянием? Как научиться расслабляться и снижать уровень тревоги?

Переходные периоды/ Как справиться с утратой, разводом, переездом в другую страну?
Как адаптироваться к новым условиям жизни?

Детские и подростковые проблемы/ Как помочь ребенку справиться с трудностями в учебе или общении? Как понять, что подростку необходима помощь?

Отношения с телом, продление молодости, снижение риска возрастных заболеваний/ Как нормализовать сон? Коррекция эмоциональной реакции на стрессовые ситуации. Эффективное использование ресурсов человеческого организма в когнитивной, ментальной и физической сферах.

Понимание, доверие, преодоление кризисов, возвращение эмоциональной близости

Гармония в паре

Поиск своего истинного «я» и формирование личных границ

Самоидентификация

Как улучшить отношения с партнером? Как справляться с конфликтами в семье?

Отношения

Как научиться отстаивать свои границы без чувства вины

Синдром «хорошей девочки»

Как справляться с тревогой и страхами? Как контролировать гнев и раздражение?

Управление эмоциями

Осознание личных ценностей, поиск совместимости

Как найти спутника жизни

Самооценка и уверенность в себе

Как повысить самооценку? Как избавиться от комплексов?

Переходные периоды

Как справиться с утратой, разводом, переездом в другую страну? Как адаптироваться к новым условиям жизни?

Как преодолеть страх изменений и выйти на новый уровень

Финансовые цели и самореализация

Как определить свои жизненные цели? Как преодолеть прокрастинацию и найти мотивацию?

Реализация

Психосоматика

Как понять связь между эмоциями и физическим состоянием? Как научиться расслабляться и снижать уровень тревоги?

Как помочь ребенку справиться с трудностями в учебе или общении? Как понять, что подростку необходима помощь?

Детские и подростковые проблемы

Как справиться с профессиональным выгоранием? Как преодолеть стресс в личной жизни?

Стресс и выгорание

Страх одиночества

Повторяющиеся конфликты, после которых сложно восстановить доверие

Постоянные сомнения в себе

Ощущение, что в отношениях больше нет радости, но страх разрыва не дает сделать шаг

Проблемы с финансами

Непонимание своих истинных желаний

Страх перемен

Хронический стресс

Ощущение внутренней пустоты

Тревожность

нехватка смысла и мотивации

Желание найти партнера, но останавливают повторяющиеся неудачи

Чувство, что партнер стал эмоционально недоступным, и страх потерять связь

разобраться?

С чем я могу помочь разобраться?

Записаться

Если вы узнали себя, запишитесь
на консультацию. Мы разберем вашу ситуацию и найдем путь к изменениям

к изменениям

Потеря себя в отношениях или работе

Неуверенность в собственных силах

Поиск одобрения от окружающих

Низкая самооценка

Недостаток энергии

Проблемы со сном

Поиск решений

Изменение взглядов и стратегий поведения

Анализ причин и разработка стратегии

Первичная консультация

Разберем текущую ситуацию
Выявим ключевые запросы
Определим ваши цели и желания

Поддержка и сопровождение на пути изменений

Выход на новый уровень

Развитие уверенности в себе и своих решениях

Закрепление новых паттернов поведения

Работа с внутренними барьерами

запросом?

Как мы будем работать с вашим запросом?

Как вернуть близость, если партнер отдаляется
Почему сложно доверять, даже если нет объективных причин для ревности
Как отстаивать границы, не разрушая отношения
Что делать, если любовь ушла, но страшно уходить

Как вернуть близость, если партнер отдаляется
Почему сложно доверять, даже если нет объективных причин для ревности
Как отстаивать границы, не разрушая отношения
Что делать, если любовь ушла, но страшно уходить

Как вернуть близость, если партнер отдаляется
Почему сложно доверять, даже если нет объективных причин для ревности
Как отстаивать границы, не разрушая отношения
Что делать, если любовь ушла, но страшно уходить

Если вы испытываете раздражение, боль, неуверенность или усталость от отношений, важно не оставаться в этом состоянии

Отношения могут быть источником радости и поддержки, но иногда они приносят неопределенность, тревогу и боль. Кто-то чувствует, что партнер стал чужим. Кто-то застрял в нерешительности — уходить или пытаться восстановить связь?

можно улучшить, если понять их природу и внутренние мотивы

улучшить

Я уверена: любые отношения

Разобраться в ситуации – значит, найти решение